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Soo Pilates

1:1 개인세션

회원님의 체형, 니즈, 통증 원인에 집중한 1:1 맞춤 프로그램으로 진행됩니다.

2:1 듀엣세션

전문 강사의 맞춤 지도를 받으며 가족 또는 친구와 함께 건강한 몸의 균형을 만들어갑니다.

파워 플레이트

전문가의 지도로 진행되는 30분 고효율 트레이닝!

전신 진동으로 근육을 깊이 자극해 체지방 감소, 혈액순환 개선, 근력·유연성 강화에 효과적입니다.

척추측만 필라테스

체형 분석을 바탕으로 척추 정렬과 심부 근육을 강화하여 자세 교정과 통증 완화를 돕는 전문 프로그램입니다.

PV The Soo Pilates

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PV The Soo Pilates는 팔로스버데스 반도 중심부에 위치한 프라이빗 부티크 스튜디오입니다.

100% 예약제로 운영되며, 각 클라이언트의 신체와 상태에 맞춘 맞춤형 프로그램으로 수업이 진행됩니다.

필라테스는 ‘뇌를 위한 운동’이라고도 합니다.
잘못된 습관과 자세를 교정하고, 바른 움직임을 통해 뇌와 몸이 건강하게 연결되도록 돕습니다.

좋은 것을 먹고, 입는 데에는 아낌이 없지만, 정작 내 몸의 변화에는 인색한 경우가 많습니다.
필라테스는 오직 나를 위한 선물이며, 더 건강하고 균형 잡힌 삶을 위한 가장 가치 있는 투자입니다.

필라테스로 몸과 마음에 선물하시고, 행복한 하루하루를 보내시길 바랍니다.